安全感表现在方方面面，应该说人人都缺乏百分百的安全感。不管处在社会哪个阶层的人，都觉得自己还不够安全。不得不说，现在的人几乎都自我感觉不安全，因为一切都在飞快地前进，时刻威胁着所有人。但透过表象，我们会发现，缺乏安全感的本质是我们的欲望太强，想要增加安全感，最简单的做法就是——降低欲望。

很多人简单地把成年人的安全感归结为“钱”，导致很多人就像拉磨的驴子，整日为钱奔命，脚下忙碌。实则原地转圈，不仅没有得到梦想的钱财，还整日劳累，身心疲惫，内心焦虑，想要的安全感遥遥无期。

若问：什么让你失去了安全感？除却总是不够用的钱，一定还有别的……换个问题，你觉得给你什么，就能拥有安全感了？钱能解决很多问题，你确定有钱就能安全了吗？你看那些运气爆棚中了大奖的人，有很多是家破人亡，孤家寡人，还有人最终穷困潦倒。可见一个的能力是他拥有多少金钱的控制阀，超过了这个阀域，人就无法控制超出能力很多的金钱。

当然我并不倡导年纪轻轻就佛系，努力是生命存在的价值，大自然的动物为了生存都可以不断学习、进化、甚至改变自己。何况人乎？通过学习，人的能力会变强，随之控制金钱的能力也会提升。

成年人的思维会逐渐固化，越来越确实应对快速发展的社会，想要不被淘汰，想要赢得先机，就要多读书，多思考。社会多变，但基本元素是人，搞明白人心里的想法就不难拿走他们口袋里的钱了。对人性的洞察应是成年人的必修课。而这方面成年人也更有经验。

赚钱也好、加薪也好，成年人都改自修在前，缺少安全感是一种危机提醒，是个人成长的机会，抓住时机自我修炼给自己安全。

从精神方面来说，安全感是一种感觉，一种心理，是一种淡定安心的生活态度。闲时可以看云卷云舒，面对命运的风浪能乘风破浪。真正的安全感只可能来自于一个地方，那就是人的内心。

有安全感的人不一定占据着社会上最稳固的资源，但一定占据了这样的天赋——“不在乎有的，不惦记没的，不害怕失去的，不追求强扭的。觉得什么都是自己的，万一什么都不是了也无所谓。做得到适可而止，对失去心无畏惧。”

精神上失去安全感的成年人，做事该抱着“尽人事，听天命”的态度，努力才能无悔。我不反对执着，对梦想的不放弃，让心永远年轻。永远别听年轻人说“油腻的中年人”，没踩过陷阱的小鹿还没体会到那种“痛让人成长”的经历。社会上的那些标签，只要你不接受，就和你无关。有些阿Q，但肩负重担，精神不垮，就是胜利。

从情感生活方面来说，婚姻或爱情也容易让人缺乏安全感。女人总是比男人更缺乏安全感。如果一方把自身的安全感寄托到另一方身上，那人是可以放心，可以舒心，可以依靠，可以信赖的，一旦失去这些，对这人来说世界就垮塌了。我坚信再亲密的关系里，也要保有独立，不仅指经济，更多的是精神独立。

张小娴说的：“我们出生、长大、寻觅所爱，经历无数挫败和沮丧的时刻，终于了悟，成长才是女人最好的归宿。”

我们每个人都要学会为自己的人生负责。你已经成年，要做的从来不是依附于某个人或一段婚姻，而是要不断成长，让自己圆满。物质上的富足，是一个人体面生活的保障，精神上的富足则是保持自我的秘诀。

在很多中国式离婚故事里，丈夫和妻子闹矛盾离婚了，丈夫才学会洗衣机怎么用，知道马桶也需要经常刷，衬衫不熨皱巴巴；妻子才知道公司上班需要人际交往，需要适应社会变革也不容易。

虽说有时候共同生活起来相互依赖，男女优势互补，但如果习惯依赖别人，甚至丢失独立人格的能力，并把对方的付出当做理所应当，这不能称之为成年人的健康相处。

喜欢一个人去爱他，是出于自己的意愿，而非他能够为我带来什么。自己的事情自己解决，也是对他人的尊重。

一个人的终极安全感是什么？是拥有生活的自主选择权。

失去安全感的人，多是不自信的，失去目标方向的。突破这些首先你需要相信自己是有力量的，行动起来是消除不安的办法，在做的过程中不断纠正想法，制定新的计划，至于安全不安全你早就不记得了，只剩一个方向，向前进。成年人，你已经有能力重新书写出一个不一样的故事，同时也不能逃避成年后遭遇的不幸中有自己的责任。

总之，我认为，当代人，如果想要自我增加安全感，就需要降低欲望，不要太过贪婪，贪婪导致人们的幸福感很低。你觉得呢？