顿顿吃素会怎样?千万别学我
2020-9-19 人生智慧
今天是十二月十二日,天气先晴后阴,刮大风。
这几天,我注意到只要一干重体力活,比如挖地,扛木头,扛粮食,不多一会儿,就感觉到心慌,头晕,手抖。然后坐下来休息一会儿又没事了,上网查了一下,应该是低血糖。
低血糖,说白了就是身体里能量不足,用通俗的话来说就是营养不良。
我自从皈依佛门后,就很少再吃肉了,每次都是我哥要吃,他买来,我自己是不买肉的。在七八月之前,吃的大多是土豆、小瓜。入秋后,土豆、小瓜也渐渐没有了,就顿顿吃青菜。青菜这东西,富含维生素,但青菜基本都是纤维素,这东西,用老人的话来说就是“刮油”。
也就是说,顿顿吃青菜,身体有一点脂肪都给您刮干净。可能对于那些身宽体胖的人来说,青菜是好东西,但对我来说就不一定了。我现在体重是一天比一天轻,不过,身体倒是没感觉有什么毛病,邻居很多都感冒了,我没有。
……
我就想说,某些素食主义者,你们自己有像我一样顿顿吃素菜吗?我现在已经不够一百市斤了,你们某些人却胖得跟怀孕八个月的孕妇一样?
……
这里我想说,可别听某些素食主义者瞎说,天天吃素不会使身体更健康,只会营养不良。之所以那些素食主义者没有营养不良,是因为他们每天除了吃饭,还吃好多好多零食,像我一天就吃两顿,且不吃任何零食。他们可就不一样了,如果算上零食,一天不知道吃了多少顿。
所以,现代社会,有些话真的听听就好,别当真。
我查了一下,低血糖虽然没有高血糖严重,但也挺危险的,所以的所以,虽然我是佛教徒,我决定还是像济公大师一样,该吃吃该喝喝,如果真的按照某些人说的那样做,我指不定哪天就会成为“第一个瘦死的人”被写入历史!
啥也不是!!
这几天,我注意到只要一干重体力活,比如挖地,扛木头,扛粮食,不多一会儿,就感觉到心慌,头晕,手抖。然后坐下来休息一会儿又没事了,上网查了一下,应该是低血糖。
低血糖,说白了就是身体里能量不足,用通俗的话来说就是营养不良。
我自从皈依佛门后,就很少再吃肉了,每次都是我哥要吃,他买来,我自己是不买肉的。在七八月之前,吃的大多是土豆、小瓜。入秋后,土豆、小瓜也渐渐没有了,就顿顿吃青菜。青菜这东西,富含维生素,但青菜基本都是纤维素,这东西,用老人的话来说就是“刮油”。
也就是说,顿顿吃青菜,身体有一点脂肪都给您刮干净。可能对于那些身宽体胖的人来说,青菜是好东西,但对我来说就不一定了。我现在体重是一天比一天轻,不过,身体倒是没感觉有什么毛病,邻居很多都感冒了,我没有。
我就想说,某些素食主义者,你们自己有像我一样顿顿吃素菜吗?我现在已经不够一百市斤了,你们某些人却胖得跟怀孕八个月的孕妇一样?
……
这里我想说,可别听某些素食主义者瞎说,天天吃素不会使身体更健康,只会营养不良。之所以那些素食主义者没有营养不良,是因为他们每天除了吃饭,还吃好多好多零食,像我一天就吃两顿,且不吃任何零食。他们可就不一样了,如果算上零食,一天不知道吃了多少顿。
所以,现代社会,有些话真的听听就好,别当真。
我查了一下,低血糖虽然没有高血糖严重,但也挺危险的,所以的所以,虽然我是佛教徒,我决定还是像济公大师一样,该吃吃该喝喝,如果真的按照某些人说的那样做,我指不定哪天就会成为“第一个瘦死的人”被写入历史!
啥也不是!!
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