我们知道，佛教出家人有斋戒，佛教居士也有斋戒，各种斋戒日有所不同，但斋戒的内容是相同的，都是“八斋戒”。

上一篇我圣忠介绍了佛教居士的斋戒日的具体计算方法，然后这一篇我介绍一下佛教居士斋戒日都要戒什么。

首先我们要说明的是，因为佛教居士在家修行，平日里总免不了造一些恶业，所以，对于佛教居士，并没有要求严格遵守出家人那般戒律。甚至于佛教居士的戒律，很多人居士也不一定能严格遵守。

于是规定了斋戒日，也就是说，不管你平日里如何不遵守居士的戒律规定，但在斋戒日，一定要严格遵守戒律规定。

“八斋戒”顾名思义，就是严格遵守八条居士戒律，也就是我们常说的“八戒”。具体是：

戒杀生、邪淫相关页面' >戒邪淫、戒饮酒、戒偷盗、戒妄语、戒着香花、戒坐卧高广大床、戒非时食。

也就是说，在斋戒日，这八种事情不能做。这里我圣忠逐个说一下。

1、戒杀生

也就是说，在斋戒日，不能杀生，那么即使家里有蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等，斋戒日都应该停止捕杀。如果你是一名杀手，你又是一名佛教居士，那么，在斋戒日，你应该停止接单，或改在其他日子里去杀人。如果你是一名杀猪匠，又是一名佛教居士，那么，在斋戒日，应该停业一天，改天再杀。

2、戒邪淫

也就是说，在斋戒日，不得邪淫。如果你是佛教居士，在斋戒日最好夫妻分床睡，且不看小电影，不手撸等。也不去调戏或者勾引其他异性。

3、戒饮酒

在斋戒日，不喝酒，包括一切含有酒精的东西。如果你是公关人员，你是个佛教居士，你要陪客户喝酒，也应该避开斋戒日。

4、戒偷盗

在斋戒日，不要偷东西，包括一切未经允许而自取的行为。如果你是一名扒手，又是一名佛教居士，在斋戒日，你应该休息一天。如果你是一名农民，又是一名佛教居士，在斋戒日，不应该去别人的山上采拾任何东西。

5、戒妄语

在斋戒日，不要说谎，说大话。如果你是一名故事编辑，又是一名佛教居士，在斋戒日，你应该请假休息一天，或者编写一些真实的故事。如果你是一名网红，又是一名佛教居士，在斋戒日，也应该管住自己的嘴，可以说一些真实的案例。

6、戒着香花

就是说，在斋戒日不要穿戴艳丽的花朵等饰品或者衣服，也就是说，斋戒日应该尽量不戴首饰，衣着朴素。如果你是一名舞女，又是一名佛教居士，斋戒日，应该请假休息一天。如果你是一名员工，又是一名佛教居士，斋戒日应该不戴首饰，衣着朴素。

7、戒坐卧高广大床

就是说，在斋戒日，不要坐在高广大床上，或者睡在高广大床上。因为现如今大部分人的床都是比较奢华的，很宽很柔软。那么，在斋戒日，应该选择打地铺或者睡沙发。“高广大床”，根据《阿含经》的说法，高超过一尺六寸，宽超过四尺，长超过八尺。

《阿含经》是东汉时期传入中国的，那时候的一尺约等于24厘米，所以“高广大床”的尺寸应该是：高：0.38米，宽：0.96米，长：1.92米。标准的单人床一般是宽0.9米，长2米。可以说，现代社会，绝大部分人的床都属于高广大床。所以在斋戒日应该打地铺或者睡沙发，我圣忠本人的话，常年睡的就是标准的单人床。

8、戒非时食

这个就是说，不要在非吃饭的时间吃饭，原始佛教的戒律规定是一天吃一顿饭。包括现代社会，出家人一般也是吃一顿饭，而这一顿饭在大概中午的时候吃，除这个时间就是非时食。

那么，在斋戒日，在家佛教居士，也应该只在中午吃一顿饭，然后不要在其他时间吃零食之类的东西。这一天最好不要干活，以免能量消耗太快，肚子饿。可以休息一天。


以上就是佛教居士的八斋戒的内容，作为佛教居士可以参考着进行。